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你知道吗？宝宝挑食，家长最头疼
现在越来越多的宝妈开始关注宝宝饮食健康 自制小零食成了不错的选择 苹果甜甜圈就是其中一道既健康又美味的小点心
#宝宝辅食 #健康零食 #家庭烘焙
✅食材准备： 苹果1个 面包糠适量 黑芝麻适量 鸡蛋1个 玉米淀粉适量
✅制作步骤：
鸡蛋调成蛋液 面包糠和芝麻拌匀 苹果切片，用模具挖出芯 苹果片裹上玉米淀粉，再裹蛋液 最后裹上面包糠，放在油纸上#营养小贴士： 苹果富含维生素C和膳食纤维 适合宝宝补充营养 烤制比油炸更健康 建议每天不超过2片
你发现没？宝宝喜欢吃甜食 但糖分太高对牙齿不好 自制苹果甜甜圈刚好满足味蕾 又不会太甜
⚠️常见误区：
不加玉米淀粉直接裹蛋液 面包糠太厚影响口感 烤箱温度过高导致焦糊 忽略芝麻的营养价值说白了，宝宝零食也要讲究 健康、营养、好吃缺一不可
最后提醒大家： 自制零食要控制好糖分 注意卫生和储存方式 记得给文章点赞收藏哦
#宝宝食谱 #健康饮食 #自制零食 #家庭烘焙 #宝宝辅食
你家宝宝喜欢吃什么小点心？ 欢迎在评论区分享你的做法！
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